还是没什么难度。
不就是做过50组，上下举嘛。
许辰一开始没在意，可果然自己没练过，突然一练，还是有点受不了。
他做了一半，就感觉到了有些吃力。
明显的呼吸加重，作为最好的兄弟，江经义怎么不得鼓励鼓励？
“哎呀呀，这不行，这不行，才做了几个啊，就这样。”
“你这平常恐怕连柯嫚儿人家都抱不起来吧。”
“这可不行啊，这男朋友公主抱，连女朋友都抱不起来这怎么行呢？”
“而且人家还那么瘦，到时候人家你都抱不起来，你就说让人家多尴尬。”
许辰听着江经义这些废话，很想给他直接把电话挂了。
可奈何现在人家是老师，也只能硬着头皮去。
好不容易才把这50个给做了下来。
“嗯，还算不错吧，勉勉强强通过，下面开始第2个动作。”
“肱二头肌的收缩，将杠铃弯举放在大概胸前这个位置，做顶峰收缩。”
“然后缓慢下放还原。”
江经义在床上躺着，让许辰自己一个人在那站着做。
许辰看着他只会动嘴皮子，这多少有点不好吧。
直接走过去把手机拿起来。
“你是做老师的，你不得给我亲身示范一下？”
“要不然这凭空你跟我说，我可不好理解。”
“哎哟，你这学生要求提的挺多，行吧，那你就让你看看老师是怎么做。”
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