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第104章 锻体经

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可是呢,武术段位体系和武术实战体系几乎是两个分端,有联系,但关系不大。

李冰洋只能继续压缩自己的时间,每天进行七八个小时的锻炼,还有加上看望武圣寅老人,照顾老人的生活起居。

以至于闲暇时光学校除了健身器材室体育场之外的其他地方,几乎见不到他踪影。

这样正好避了一些麻烦。早就说过,那宋热闹,遍寻学校内的人挑战,目前为止,还没有一败。

一时间气焰嚣张的很,陈鸿卫本来就有心好好提高一下武协实战组的能力,自然乐见于此。

他当兵多年,对于敌人和朋友的认识很明确。对他来讲,宋热闹是练传统武术的可以说是朋友,而且校内的事,只能算是窝里斗,他看过宋热闹的出手视频,有把握胜出。

可是他为什么要以大欺小呢?如果是校外人员,他必然出手维护荣誉。

至于其他协会的会长,也都有淘汰一批的意思。更何况目前所有协会的会长都不曾出手,哪个会长先出手,就算赢了,也是落了下风。更不要谈输了怎么办?

他们大多数的实力充其量也就是和陈家明一个级别,比陈鸿卫低的多。只有散打协会的会长有一两分把握,身居高位不轻犯险地。便只任由宋热闹了。

却说李冰洋在这种条件下,锻炼进步十分神速。首先他经常去武圣寅老人哪里,在武圣寅老人的指导下,完全呼吸法已经初有成效,自身体能大幅度增长,比之前练力更强。

时间很快过去,九月份到了月底,十月份即将露头。

李冰洋感觉到老人年龄的增大,给老人买了一部手机,只是很普通的手机,并且把自己号码存了下来,教会老人拨打电话。

老人也很高兴:“你小子还给我买什么东西啊!”

老人一边笑的合不拢嘴,另一边却责怪李冰洋花钱了。

“师祖您开心就好,我来这边是想告诉您,我最近代表一个武校参加实战比赛,想要问问您,看看我有哪里需要改进的吗?”

“实战比赛,实战比赛好啊!好好打,把自己本事打出来!改进的地方嘛?你现在练力到什么阶段了!”

“腰腿手三块完成了,手腕这边卷棒功也完成了,倒立能够达到十分钟,定臂,举腿,挺桥,平板支撑也都能达到十分钟了,长跑也能达到二十分钟十里路了!”

诸位看官且算,这练力一层,动静正好是四六之数。有的人可能疑惑了,为什么不是五五之数,不是说唯有五阴并五阳,阴阳变化妙无双吗?

其实这其中也是有道理的,生命在于运动是一句广泛流传的名言。诚然,坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法,但事实上,健康和长寿之道应该是动和静的恰当结合。

人体本身的一个生活习惯本来就是静多动少。二来,人体的力量练习在武学中固然重要,可更重要的却是掌控力量。

静止,定臂举腿,平板支撑等的作用,就是帮助人掌控力量。

多少人力量很大,在格斗的时候却被力量小的人打败,归结原因就是因为他的掌控不够,只注重了功夫锻炼中的动,而忽视了静功的训练。

李冰洋不算不知道,一算吓一跳。按照这样的说法来看,自己的练力已经真真正正的达到了练力的巅峰。

可是他总觉得还有些不够圆满,好的习惯对人来讲,即是一种帮助,又是一种束缚。

李冰洋这种心理正是因为,他已经习惯了这种运动模式,所以骤然改变,哪怕他知道这是更高境界的练法,也不愿意去尝试。

其实不止是他,很多人都是这样。比如你有用手写字习惯了,有的人告诉你,左手写字可以开发小脑,让人更聪明。

很多人不会这样做,也不会去培训这个行为。包括拳法而言,很多人明知道,正练以后反方向练拳,能让自己更加熟练整套动作,但是他们却不愿意这样做。

这就是一种习惯性思维的束缚。

“是不是还有些不圆满啊,要不我再积累一下!”

李冰洋尝试性的问到。

可武圣寅老人一眼就看出了他心里的想法,大手一挥。

“大行不顾细谨,大礼不辞小让。哪来的那么多废话,明天就开始换劲阶段的练习,这个阶段的练习怎么练你清楚吗?”

老人说着便要一一讲述,李冰洋听过一遍,可是听老人讲来,才发现其中又有一些不同之处。

扎根,拙劲,运劲,招熟。四个大阶段几乎一样,没有太大出入。唯独扎根拙劲这块,老人所说的内容,跟刘迦将讲的不同。

“师祖,不是说扎根,要练到怀抱百斤青石吗?拙劲这一点,要练到丹田弹抖吗?”

“谁跟你这样说的,你这样练也能不假,但是事倍功半了!扎根怀抱百斤青石倒还有些出处,说不得错。但是拙劲,你要练到大巧若拙,难不成还真以为一羽不能加,蝇虫不能落的化劲这么简单!”

是的,弹抖劲强悍,可要练到自打自发的程度,已经是步入了暗劲的门槛。

李冰洋听到老人这句话,脸上露出尴尬的神色。

“丹田从坚硬如铁到软如绵,需要的是气的作用,你的呼吸之法必须达到一定程度才可以!现在只说拙劲练法,练到不觉得疼痛就可以了!”

听完,李冰洋似有所悟。

无根树,花正微,树老重新接嫩枝。梅寄柳,桑接梨,传与修真作样儿。自古神仙栽接法,大老原来有药医。访明师,问方儿,下手速修犹太迟。

其实练力哪有什么巅峰可言,只不过功夫这件事,讲究的是力不能老,所以练到这个层次就可以重新接嫩枝了。

老人看着李冰洋返回,自己也回到屋子里,拿出了一本珍藏许久的书籍《锻体经》。

如果让武林中人看到,势必大吃一惊。当年石友三焚烧多林寺,多林寺武学三经,锻体经,易筋经,洗髓经并称武林绝学。

其一脉相传,三套功夫合到一起,正是武学修炼的完整过程。

后来易筋经,洗髓经相继寻回。谁能想到,所谓的锻体经,竟然是在武圣寅老人手里。

李冰洋要学,老人也得看看书,好好安排一下,李冰洋接下来的训练计划了。

注:书中练力,换劲两层境界的根本来源于锻体经,但并非少林锻体经。内容有所简化,为了方便小说写作,也有所变化。

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