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第80章 武老画符

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“八段锦要注意动作上自然而然,但是也有发力的地方,如这个左右开弓似射雕,你开弓用的多大的劲,对你手太阴肺经的锻炼效果就多大,别家的练习是食指中指相并拢伸直。我这边的话,只把大拇指伸出来就行。”

动作很简单,老人给李冰洋做完之后。李冰洋基本上就记住了。一共只有八个动作,每个动作都做八遍就行。

做完回到屋子里去,接着老人就给李冰洋讲解其中特殊的动作。

“这个动作,你有条件的话,可以找一把真弓进行练习,缓拉速放!这就是要点。”

李冰洋点点头,眼冒金光,兴趣满满:“嗯嗯,您说的我都明白了,手太阴肺经,这还涉及到经脉吗?”

或许有年轻人对于武学上的东西不太了解,然而只要看过金庸武侠剧的人,心里都有一个概念,那就是涉及经脉的必然可以修炼内功,高手与一般人的区别就在于内功。

“对,手太阴肺经,中府云门天府诀,侠白尺泽孔最存。列缺经渠太渊涉,鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。”

老人一边说这句话,手指便从肩窝往下指到大臂再到小臂,最后经过大拇指下厚肉再到大拇指指端。

“手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉,经脉的循行与肺脏相连,并向下与大肠联络。”

李冰洋纳闷了,看着武老欲言又止。武老看出他的表情,就张嘴说话:“想说什么?一脸便秘的表情,想说就说。不懂就问。”

李冰洋点头:“武老,经脉不是要靠呼吸,什么内气修行吗?”

“呼吸,内气修行,这种东西你做的来嘛?你闭上眼睛在脑海里一笔一划写毛笔字,你看自己能写几笔,能写几个字。”

李冰洋还忒不忿,试试就试试。他刚闭上眼睛老人又喊他一句。

“来来来,把笔拿上!”

李冰洋拿上笔,写什么呢?他想起老人刚才说的手太阴肺经的十一个穴位歌诀,正好全部记了下来,便再写一遍。

“中府云门天府诀,侠白尺泽孔最存。列缺经渠太渊涉,鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。”

他这边闭着眼睛刚写完字,老人的声音就传到耳边。

“感觉自己写的怎么样,你睁开眼看看纸上写的都是什么?”

李冰洋睁眼一看,用三个字描述就是辣眼睛,用四个字形容就是不堪入目,用五个字来讲很不堪入目。

白纸上乱七八糟,他自己写的什么东西自己都看出来。

“你看看,你闭上眼睛什么都看不见,你给我讲意念运行真气,就算你有真气,你这样练,那练死人也就是一时半会的事,一点都不难,还可以为国家省粮食了。”

李冰洋乖乖闭嘴,再也不敢提起这件事了。

老人见状,又继续讲到“十二正经,外面对应的是十二皮部,刚才指的就是手太阴肺经的运行部位。所以要讲个外练筋骨皮。呼吸顺其自然,鼻吸嘴吐。”

李冰洋又问道:“那为什么您的打拳那么用劲,一点都不像气功。”

“攒拳努目增气力,讲究的就是个怒,怒火上来了,肝就动弹了,就要排毒了,所以我怒,而不是所谓的平心静气。”

李冰洋点点头,老人这么一解释他算明白了,早上起来很多人第一个动作就是伸懒腰,所以两手托天理三焦,说白了就是伸懒腰,嘴里把一宿的浊气呼出来。

至于第三个动作,按照老人的解释,人体经脉的循环路线,是从手太阴肺经到手阳明大肠经再到足阳明胃经。

所以第三式调理脾胃需单举,五劳七伤向后瞧则是前四个动作的总结,调理五脏六腑,归纳人一天因为七情六欲对身体产生的不良影响。

……

或许是因为肌肉酸疼的原因,李冰洋按照老人教的动作练过之后,能敏感的体会到其中的好处,这个和练拳的爽快是不一样的,他练下去的时候,全身如同被温水走了一遍一样,十分的舒适,那种肌肉的酸疼无力也似乎消去了一些。

他不由眼前一亮:“怪不得古人讲练拳不练功,到老一场空呢,武老教的果然有用!”

“只凭蛮力练,等你练到练肉的高级层次,你这身肌肉定的差不多了,以后就算进入下一步路,你提升的空间也会变小,筋膜肌肉僵硬,到老年病魔缠身。天黑成这样了?算了,你回去吧!”

武圣寅看了看外面的天空,似乎有些担忧。

李冰洋只觉得这天黑也没什么好怕,不知道武圣寅担忧什么。

他对武圣寅行了一个礼:“那我回去了,武老,明天我就不过来了,我收拾好东西,是明早的火车,回家!”

武圣寅点点头,再三思索,眼看李冰洋就要迈出屋外,突然说了一句:“等下,你先别出去!”

武圣寅说完话,只见他拿上笔,在一张黄符纸纸上开始写字“天有天将,地有地祗,聪明正直,不偏不私,斩邪除恶,解困安危,如干神怒,粉骨扬灰。”

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