从前有个女教主

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第67章 磨砺

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底下鸦雀无声,顾城几个人互相瞄了一眼,又抬眼看了看边上的萧景时,安静地低头。

林楼兰一声令下,萧景时带队,开始了一个时辰的训练,没一会儿,障碍场上就哀嚎声一片。

等体能训练过后,让他们休息了半个时辰,端了一桶熬好的奶茶给他们喝,原本还怀疑人生的一群人,在喝了香喷喷的奶茶后,阴霾一扫而光。

下午李风轻终于出现了,林楼兰好生埋汰了他几句,这个脸上笑嘻嘻,背地里不知道搞什么鬼的年轻人,一脸歉意朝林楼兰道歉,大概理由是家里的老母亲生病了,身为唯一的儿子在床前端水喂饭耽搁了时间。

林楼兰还能说什么,出于人道主义,她还得对李风轻一番安慰,又遥祝了一番李母早日健康,才让李风轻去上课。

弟子们见到李风轻,都高兴得很,因为学内功的话,就可以不用体能训练了呀!

林楼兰给他们每个人发了一个竹竿,今天李风轻要开始教他们内力易物第三十二诀,只见李风轻唾沫横飞说的天花乱坠,那些个少年们也听得头头是道,然后就是一群人在念着口诀,发动内力易物。

李风轻念诀:“恒,下巽上震,刚在上,柔在下,震动于外,巽顺于内。”

诀一出,众人皆将面前的竹竿运了起来,只不过有的高有的低,有的能坚持一分钟左右,有的十几秒就掉下了。

林楼兰看了好一会儿,觉得没意思,便自个去捯饬她的西菜园子,那些月初种下的蔬菜,此时需要时不时的除除草,除除虫,瓜藤的话需要摘黄叶子,瓜已经逐个冒头了,还很小,还不到采摘的时候。

等忙完菜园子,已经是傍晚时分,她立即洗手回到厨房和面,吩咐仆从去菜园子摘了五根黄瓜,红皮白萝卜,洗净切好备用,晚上的晚餐是用牛肉酱做炸酱面。

热锅倒油,下葱姜蒜煸炒出香后沥出渣末,下入牛肉酱翻炒出香,丢下林子里现摘的蘑菇翻炒后,一大盆简单但是混着香菇香气的炸酱就做好了,现成的肉酱直接下锅,连肉沫都省了。

林楼兰手气盆落,将肉酱盛出备用。

涮锅后下入清水,在等水沸腾的时间,她赶紧揉面拉成面条,水一开就有条不紊的下入,再把煮熟了的面条过冷水去淀粉。

等这些都做完后,仆从按她的吩咐把一木盆大的面条搬到长桌子上,又把黄瓜丝和红皮白萝卜丝,豆芽都搬到桌子上,十几个大碗依次装入同等分量的面条。

晚上的汤是补血圣品红菇汤。

等萧景时他们都上完课了,全部饿的前胸贴后背,早没有公子哥的仪态,每个人端着碗就要上口。

林楼兰在围裙上擦了擦手说:“今天吃炸酱面哈,每个人自己碗里加肉酱,码上黄瓜丝,白萝卜丝和豆芽,把它们拌到一起去吃。”

林楼兰说着自个先拿了一碗做给他们看,紧接着顾城等人第一个模仿,然后是其他人。

“啊!实在美味极了……”

“面食还能这样吃,冷面比热面还好吃啊!”

“师傅不愧是厨神!”

弟子们唧唧喳喳,吃的都堵不住他们拍马屁的嘴。

林楼兰笑了笑,拆下围裙,去给他们张罗舀汤。

她做的是北京炸酱面,简简单单,带着点儿甜。

要说这北京的吃食,哎呦喂,还得是爆肚啊!

那辣辣的带着麻酱的香气,她想想就流口水,越想着,越觉得下次得整一回!

结束晚餐之后,洗澡,遛食,追逐打闹声穿透正片林子。

一直到体能训练第六日,曾经白白净净的帅小伙们,全部都变成了包公,与此同时,原本瘦弱的身形也在一次又一次的捶打中,变得精瘦而坚挺,一开始跑完障碍项目需要的时间是二十分钟,经过五天的磨砺,已经能在十分钟内完成。

林楼兰和李风轻站成一排,对着面前的弟子们说:“今天我们要来做个测试,用所学的招式配合内力运用到实战中,在一炷香之内,打败你的对手,并且成功将对手打飞至少两米之外才算过关,过关的人可以在学期考试中记上平时分数加分,两个月后就是学期的期末考核,前三名的人可以得到一个奖励。”

有人问:“师父,什么奖励呀?”

刘子绣立马两样放光问:“师父,可是什么吃食?”

江泾云一听刘子绣整天就是吃,敲了她一个栗子道:“你是女子吗?整天就是吃吃吃。”

然后两个人就是一顿嘴架,其余人也在叽叽喳喳。

林楼兰清了清嗓子道:“安静了哈,这奖励呢,对于你们来说,受益较大,以后再解密。”

等交代完注意事项后,测试就开始了。

宋书和裴然一组,顾城和江泾云一组,萧景时和宁致远一组,俞飞杨和钟灵,苏明和刘子虞,刘子绣和李怡然。

男子组最后在时间段内成功用内力将对方打飞出去的是顾城,他熟练地将拳法,腿法,肘漆封手相结合,运用内力十招将江泾云打飞出两米远。

第二名是宁致远,萧景时惜败,女子组领先的是俞飞杨。

一开始萧景时是占上风的,在对打开始时,萧景时和宁致远处于敌我桥手相接的状态。

萧景时凝着气息推步近身,左手成拍手控制宁致远的右手,同时右手转换至宁致远左侧,以钩掌击打宁致远的面部,被宁致远侧头躲过。

他趁着萧景时换姿势的时候以撩掌击打萧景时的下腹,萧景时躲过这一掌,他身形顿时又加快,用双手控制了宁致远的手臂向下拉拽,宁致远“啊”的叫了一声。

他暴露空挡的瞬间,萧景时再次眼眸微聚,抓住机会拍手封住他的右手,钩掌击打后又以迅雷不及之势双手向下拉,前身倾斜,以头撞击宁致远的额,宁致远不免落了下风,萧景时便趁机提膝撞击他的腿骨。

宁致远当即被踢的哇哇叫,被萧景时好一通交叉吊打,见一炷香的时间快到了,也顾不得腿肚子的疼痛,奋起迎上,全身聚力于掌间,只一拳冲出,内力加持,即使只是微薄的内力,也把萧景时打倒在地。

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