这是一条八道柏油红色跑道，跑道上画着白色油漆道线，为了避免运动员起跑时相互冲撞，3000公尺跑和5000公尺跑起跑线都设在弯道处，每个跑位错开了8米左右，内圈跑位靠后，外圈跑位靠前，姬羽是第七跑道，从看台上看去要提前第一跑道的对手几十米，比较占便宜的样子，不过比赛规定，运动员必须在本跑道跑足一圈，再次来到出发跑位时才能进入内圈跑道，提前插入内圈跑道视为犯规不计成绩，这是一条标准400米的跑道，相邻跑道长度相差8米左右，所以一圈下来最外圈的人与最内圈的人跑的路程是相同的。
“运动员注意，各就各位，预备— 啪！”随着发令枪响，运动员发动了。不过不像上午短跑枪响后运动员就像被枪声惊到的兔子一样拼命飞奔，有多大力使多大力。3000公尺是中程竞赛，运动员要沿着跑道跑七圈半，耐力比速度重要的多，所以发令枪响后，八名运动员并没出现你追我赶的激烈场面，个人跑个人的，轻松惬意。
姬羽在高中跑过3000公尺比赛，对此不陌生，并且他还有个优势，生长在山区腿力大韧劲足，一个月前每天晚上去砖厂清晨回学校都是一路连续跑不休息，12里路就是6000公尺，跑的也是柏油路跟柏油跑道没啥大区别，小的区别在于柏油跑道更平整更干净没有任何障碍物，脚上穿着合脚舒适轻便的运动鞋，身穿白色运动短裤、白背心，肌肉均匀结实，皮肤麦色光泽，1米75的个头，浓眉大眼方脸挺鼻，吸引了数百学姐师妹的眼球，甚至有女生高声给他加油：“203号小师弟，师姐看好你，加油啊！”惹来一阵善意笑声。
有人笑骂：“花痴啊，现在加个屁油，力气早早用光到时候你去背人啊！”
不知是不是花痴师妹的鼓励有了效果，203号帅哥在起跑后100米就把超前他8米左右的八跑道赛手超过了，一圈过去来到起跑位，插入内圈，前面没有任何人，其他7名赛手都被他甩在身后。
机77班的同学着急了，都以为这个山沟来的夯货没经验，秦岭和马平顺跳下看台，跑进跑道附近大喊：“姬羽，放慢速度，慢一些，攒力气！”
“还有六圈多，悠着点儿，让别人领跑，节约力气。”
姬羽笑着挥了下手，速度没放慢，他心里有数，一个月前穿着棉衣棉裤千层底布鞋背着书包，跑的速度比现在稍慢一些，那时候肚子还缺食物少营养，现在全部条件都远好于那时，以这个速度跑下3000公尺，没任何难度。
第二圈到起点位把后面第二位落下50公尺还是起跑时的速度，苗春燕、朱慧芳等十几个机77班的女生，走下了看台来到跑道旁：“姬羽，累了吗？累了就慢点儿，你已经把他们甩很远了。”
“姬羽，要留点后劲，现在还不是拼的时候。”
要是只有这一组8个人比赛，姬羽肯定就慢下来了，但是今天3000公尺竞赛有6个组，每组8个人，没有预赛，凭成绩决定名次，他看中了这次春季运动会的冠军奖了，一双高腰回力球鞋，他想一举拿下两双球鞋，自己留下一双，五一节给大哥一双做礼物。现在他是领先本组一大截，可不清楚其他组是什么水平，要是第一组后面7位都是草包，自己慢下来就可能名落孙山，名誉事小回力球鞋事大，志在必得，岂能松懈？他仍然对同班同学招手微笑。
第三圈到了起点位，把后面第二名落了100多米，最后一名在他前面有100多米，机77班多一半的同学都来到跑道旁，七嘴八舌出谋划策：
“姬羽，就这个速度，一直保持这个速度，就能打破学校记录。”
“姬羽，别听秦岭的，自己掌握着力气，还有三圈半呢，坚持下来才是胜利。”
姬羽还是微笑招手，跑的并不怎么费力，过去之后好大一会儿第二名才到起点位，这名大三学员已经呼吸沉重了。
跑完第六圈，机械系三个年级的学生、教师都站到了跑道一侧，没人再出主意，700多人只喊一句：“姬羽加油，姬羽加油！”
姬羽不负众望，连超三人，不是追赶而是超了三个对手整整一圈，加速冲刺，撞开终点线。
“10分12秒！嘿！刷新纪录。”三个计时教师手握秒表大声报数。
“同学们请注意，教职工老师们请注意，下面播报一个大好消息，就在刚刚结束的男子3000公尺竞赛第一组的比赛中，机械系机77班的姬羽同学以顽强的毅力、高昂的斗志创出了10分12秒的好成绩，这个成绩打破了1975年我院在这个项目上的最好成绩10分38秒，将时间整整减少了26秒，不但刷写了我校男子3000公尺竞赛的新纪录，这个成绩比我国大学生运动会季军成绩还少了3秒，我们可以自豪的说，今天，我们燕州轻院出了个全国大运会季军。”
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