调整好心态之后，余诚再看那些所谓的恶评，心里就舒坦多了。
甚至越看越有意思，仿佛就像是看到了人间众生相，喜怒哀乐，魑魅魍魉，不一而足。
第二天一早，余诚照例跑了三公里，来到樟树下。
不过今天他并没有拍摄，只是单纯的来练习投掷技能。
一个早上过去，余诚的投掷技能已经刷到了310点，进步速度非常快。
可喜的是，跑步回家后，他还激活了属性，体质又增加了一点，达到了0.93。
余诚忍着没有去看手机，而是专心先把上午的练习完成。
陈氏太极十二式在他手上已经滚瓜烂熟，动作行云流水，双腿经过这段时间的跑步练习也比以前有力了许多。
一上午的时间，他把太极拳技能刷到了200点，人也终于耗尽了体力，练不动了。
洗好澡，瘫坐在沙发上，余诚这才拿起手机查看昨天那个视频的播放量。
这一看，余诚双眼明显一亮，他新发的这条视频一晚上过去竟然突破了百万播放量，西瓜视频播放量也达到了四十多万。
评论都破万了，并且直接让他增长了八千多个粉丝。
如今他也是粉丝量破万的一名视频创作者了。
不过余诚最关心的还是收益问题，只是打开后台才发现，收益还没有更新，看不到。
查了查才知道，要晚上十点左右才更新。
余诚不禁有些期待，上百万播放量的视频，到底能有多少钱，既然没有更新，那就不用多想，还是安心做好眼前的事。
午饭过后，休息了一个多小时，余诚穿戴好格斗装备，比如分指手套、绷带、运动鞋。
然后来到那个昨天刚挂上的沙袋前，跃跃欲试。
他先是做了十来分钟的热身准备，把手腕、脚踝、腰背等部位活动开，保证充分的热身后，才开始人生中第一次击打沙袋的练习。
余诚的拳法很稳，也很标准。
但是击打沙袋和空击还是很不一样的，沙袋是一个圆柱体，表面有弧度，如果出拳有偏差，就会适得其反。
这不，余诚打完第一拳后便明白了这个道理。
当他的拳面跟沙袋接触的瞬间，手腕竟然不受控制的发生了扭动偏移。
如果不是他打拳之前已经充分热身，再加上他本身力量小，而且手腕因为长期练习投掷技能变得比较富有韧性，恐怕这第一拳他就要负伤了。
扭了扭有些酸的手腕，余诚不敢再掉以轻心。
他脑海中也在不断的思考纠正自己的动作。
准备好后，余诚开始稍稍减轻力量，放慢速度，尽量先适应击打沙袋带来的不适感和那股反震回来的反作用力。
“砰砰...砰砰...”
富有节奏的两声连续击打不断响起。
沉肩坠肘、蹬地、转胯、送肩，余诚的动作越来越标准，他也越来越适应击打沙袋的感觉。
汗水打湿了他的头发，从下巴缓缓滴落，余诚的眼中，仿佛有两团火焰在燃烧。
他喜欢这种感觉，喜欢这种酣畅淋漓的运动感，打拳的过程中，他甚至感受到一种自由的气息。
他忘我投入，一拳接一拳，挥汗如雨。
现代格斗技能的熟练度也随着他的拳头击打不断的上升，很快便突破了100的数值。
【叮，宿主通过击打沙袋训练，双臂、肩背肌肉得到锻炼，力量加0.01】
系统提示音响起，唤醒了忘我的余诚。
他直接一屁股坐在地上，剧烈粗喘着，双臂因为充血，似乎都大了一拳，变得酸胀无比。
但余诚脸上却露出无比满足的笑容。
“爽...哈哈哈哈”
余诚感觉从未有过的畅快，那一拳一拳的击打中，所有的烦恼，所有的欲望，全都忘记，只有沙袋每次反馈回来的反作用力是那么的真实。
这种简单却又单调的运动，让余诚感受到前所未有的解压。
仿佛内心那压抑了不知多少年的阴郁全部都随着他的拳头统统被打了出去。
余诚已经筋疲力尽，他直接躺了下去，望着远处的天空，笑得那么灿烂。
以至于笑到最后，眼角都已经滑落下滚烫的液体。
余诚用带着拳套的手背挡住了双眼，身体不断的颤抖。
没有人能体会他的心情，没人能体会这种失而复得，这种重新开始新生命的喜悦和心酸。
他从小看着自己最亲的人，一个接一个的痛苦死去，看到了自己的将来，也会在这种痛苦中离开人间。
所有的希望都离他而去后，他重获新生。
这么久以来，不管有多痛、不管有多难熬，余诚从不轻易哭泣。
但是此时，不知为何他却忍不住了。
泪水不断的滑落，余诚哭得撕心裂肺。
这么多年的担惊受怕，这么多年的孤苦无依，此刻全都化作苦涩的泪水离开了他的身体。
这也预示着，余诚终于彻底活了过来，不管是身体上还是心理上，他都不再是曾经那个余诚。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢确诊骨癌后，我成了唯一超凡请大家收藏：(m.yanyuds.com)确诊骨癌后，我成了唯一超凡烟雨读书更新速度全网最快。