其实彦一家的篮球氛围很好，姐姐是个篮球『迷』，彦一本身也一样。所以家里有各种篮球资料和器材。你看，随处可见的篮球书籍——《篮球运动员》，看起来不错；《街球108式》，哇，耍帅装x必备；《篮球宝典》，要不要自宫啊，这本书还是算了；《篮球高泡妞秘籍》，额……这本不算。
家庭条件也不算差，斯伯丁篮球有一个，篮球鞋也有两双，一双asis，一双乔丹，好几身篮球训练服，还有一身乔丹的公牛队球衣。
嗯嗯，考试终于结束了，明天就去练球吧，早就等不及了！——作为篮球『迷』，彦一本身早就对家附近的篮球场了如指掌。
第二天，6点，彦一就出门了。因为是夏天，天亮的早，出门时大街上还没什么人，阳光打在柏油路面上显得有点涨眼。
彦一小跑到离家最近的球场，那么早果然没有人。
首先，要做准备活动，熟悉自己一下的身体。
拉伸，嗯？柔韧『性』意外的好啊。活动了一下关节，跳了两下，嗯，爆发力一般，看来身体天赋一般。身上肌肉也没有多少，毕竟初生，现在练肌肉还是太早了。核心力量还不错，看来是平时经常体育锻炼。
想想原着，彦一虽然是陵南的超级饮水球员，精通摄像和高呼“unbelievable~~“，但是能坚持陵南队的训练，可见身体条件也不是弱鸡。
运球，嗯，感还算柔和；投篮，有点不稳定；跳投，嗯，很稳定，全是篮外空心……明显还没有细致的训练过啊，只能说凭兴趣经常参加篮球这项活动。
看来要训练的有很多啊。运球，尤其是非惯用的左；投篮，一定要稳定，慢慢开始开发分球，一个好后卫可不能没有分；还有身体锻炼，要好好规划，在不影响发育的情况下提高爆发力、力量和耐力；最最最重要的，怎么才能长高啊…
道阻且长啊！
这就是刚来时彦一的想法，感慨后他便全身心投入到训练。各种基础的训练，在有所突破前，都会维持下去。也不知道要这样训练多久呢。
枯燥但有意义。
下载免费阅读器!!
喜欢灌篮之一个后卫请大家收藏：(m.yanyuds.com)灌篮之一个后卫烟雨读书更新速度全网最快。