方思清听了老爸的话，点了点头，说道：“但是，爸爸，你的功夫虽然很厉害，但是会不会太难练了些，我们恐怕很难练成。”
方玄龙听后一笑，说道：“这世上就没有人练不成的东西。爸爸在战场上领悟到这些东西后，也只用了三年，就有小成了。你们只要按我的方法练习，不出三年，掌毙飞蝇，不成问题。”
听了方玄龙的话，在一边憋了半天的胡晓英赶紧接口道：“真的？方师伯。”
方玄龙哈哈一笑，说道：“难道你方师伯什么时候骗过你不成？”
胡晓英腼腆一笑，没敢接话。方玄龙接着说道：“我这门功夫，并没有什么招式，形神合一，要点就是一个‘疾’字。要势疾、意疾、气疾、力疾。势疾，是说每招每式，未出之前，要意气力蓄满。
招一出，就要如星驰电掣，一发而不可收。务必披坚执锐，破千军万马，直捣黄龙。攻击处必是敌之死地。这一点是我由兵法中悟出来的。”
“意疾，是说未出招前，就要先行锁死对手的气机。一开始的时候，是预先算定对手的每一个退路，发招就是三叠浪，无论对手怎样退，我都要把他置于我的打击范围之中。
功夫练深了之后，就要像我刚才一样，锁死对手后，要让对手连一点反抗的意识都生不出来，除了引颈受戮，别无他法。功夫精深之后，此境界水到渠成。这一点我是我在非洲草原上执行任务时，从猎豹身上学到的。”
“气疾，是说未发招之前，要凝息敛气，出入微微。发招时，要咽气摧形，所有招数一气呵成。招招连发，式式夺命。一番攻击不成，立时远遁，另觅战机。这一点是我在南方丛林中从猞猁斗蛇中学来的。”
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